今回から、１年半で２５キロ痩せた僕が具体的に何をしたのか。その方法を書いていきます。 すべて簡単で、具体的なやり方なので、マネしやすいと思います。 ただマネをするだけで、簡単に痩せることができるので、是非マネしてみてください。 ダイエット本を…
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